حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۵۷۷۲۳۳

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - ۰۱:۱۵

کاهش استرس و درمان سرماخوردگی با دمنوش عناب

عناب میوه‌ای شیرین و خوش طعم است. عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» نیز می‌نامند. عناب از نظر طب سنتی ایران طبیعتی معتدل دارد و به عقیده ابوعلی سینا کمی سرد می‌باشد. عناب را شسته و خیس کنید.

به گزارش مجله خبری نگار،سپس هسته آن را بیرون آورده و میوه خرد شده را داخل یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. به علت شیرین بودن دانه‌های عناب نیازی به شیرین کردن نمی‌باشد و در صورت تمایل می‌توانید چند قطره آب لیموترش به دمنوش عناب اضافه کنید.

خواص دمنوش عناب:

برای رفع استرس و اضطراب مفید است. به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می‌دهد. به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ملین است. کاهش دهنده فشارخون است. عناب کمک به هضم غذا می‌کند و تصفیه کننده خون است. گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و موجب تقویت دستگاه گوارشی می‌شود.

با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است، زیرا به علت داشتن ویتامین C و انتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.

موارد منع مصرف چای عناب:

افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود. مصرف زیاد چای عناب برای افرادی که دچار غلظت خون می‌باشند توصیه نمی‌شود.

عناب و سرماخوردگی

در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در شرق آسیا یک نوشیدنی بسیار گوارا محسوب می‌شود که به جلوگیری از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. اگر دچار سرماخوردگی شده اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب داروی گیاهی مناسب و کارآمدی است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است.

منبع:اینفو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر